巴马养生日记（巴马养生减肥汤）

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1、 取出一袋药霸麻汤，放入足浴器中，加入200 ~ 300ml冷水，浸泡10分钟。

2、 然后加入适量热水，将水温调至36-43进行足浴。

3、 盆内水位应高出足面3 ~ 5cm，每次泡脚时间20-40min，至额头出汗为止(可在第一次使用后浸泡20min，以后每次逐渐浸泡40min)。

4、 瑶族专家建议，每天泡脚一到两次，用于保健。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。