大家好，精选小编来为大家解答以上问题。光彩照人什么意思，光彩照人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1.注意护肤。自然光泽的皮肤会大大增强你的自信心，自然会让你变得更漂亮。如果你患有痤疮，特别是遗传性痤疮，那么你应该让父母带你去看皮肤科医生。即使没有痘痘问题，也要注意护肤。下面是一些基本的护肤方法：
2、 每天清洁两次脸，使用简单的洁面产品去除脸上的污垢和多余的油脂。买一款适合自己的洁面产品(根据肤质选择，比如油性皮肤、干性皮肤或者敏感皮肤)。合适的洁面产品要能清洁，但不能损伤皮肤上健康的皮脂层。
3、 选择有SPF的保湿霜，可以帮助你抵抗紫外线，预防皮肤癌。
4、 不要忽视身体的保湿工作，尤其是双手。良好的护肤可以防止皮肤皲裂，这在一年中干燥的季节尤为重要。护肤也可以让你的皮肤自然健康的发光。
5、 2.保持牙齿清洁。每天刷两次牙，有助于保持牙齿健康整齐。
6、 饭后不要马上刷牙，至少等十分钟。刷牙太频繁会损伤牙釉质，吃东西会伤牙齿。
7、 保持口气清新。虽然专用漱口水的效果持续时间不是特别长，但还是很有帮助的。但是，购买时一定要注意选择合适的品牌，因为有些产品含有致癌物质。更安全的保持口气清新的方法是刷牙时刷舌头。
8、 正确使用牙线。牙线可以帮你清洁牙刷够不到的地方。用牙线剔牙时，放在牙齿之间，注意清洁牙龈边缘。使用牙线可以防止细菌在牙齿附近堆积，并有助于保持口气清新。
9、 可以考虑用美白牙膏。因为里面的化学成分可能对口腔有一定影响，所以可以偶尔使用。
10、 3.护发和护发。健康的头发富有光泽和魅力。要知道，当人们看到你的时候，头发是最先引起别人注意的部位之一。
11、 根据需要经常洗头。不同类型的头发需要不同的保养方法。
12、 如果是自然卷，三到四天洗一次就好了。每天洗会损伤头发卷曲。
13、 如果你的头发是油性的，不要洗得太频繁，否则头发自然分泌油脂的能力会受到损害，头发会变得干燥。
14、 改变头发的外观。如果你想对头发的外观做一点改善，这里有几个建议。
15、 选择天然成分的产品，洗澡后使用，改变发型。你可以考虑免洗护发素。
16、 可以用高温来定型头发。但是记得提前使用保护头发免受高温伤害的产品。
17、 如果你想要更多的头发，在梳头前喷一些免洗型洗发水。
18、 可以偶尔去看看沙龙。如果你的头发是毛躁的，让专业的发型师给你修剪染发，效果会更好。记得选择适合自己肤色和脸型的发型和颜色。
19、 记得在美发店向理发师咨询一些免费的建议，比如让对方推荐最适合你发质的洗发水和护发素。
20、 每六到八周修剪一次头发。其实不用每次都去沙龙找专业美发师。可以自己在家剪，也可以找家人朋友帮忙。
21、 4.练习化妆。化妆的目的自然是为了让自己看起来更漂亮，而不是掩盖真实的脸。虽然不一定要练习化妆，但是通过练习找到突出自己的最佳方式也是有益的。也可以在家看网上的化妆视频，练习如何画出自然的妆容。
22、 自然妆容。
23、 在自然妆容中，眼线很重要，可以改善眼部轮廓，让眼睛更加有神。如果是日常化妆，选择自然的颜色，比如棕色或者接近肤色的颜色，效果更好更自然。如果想让妆容效果更明显，可以画细一点的黑色眼线。
24、 眼影可以提亮眼睛。选择两种颜色，一种浅色，一种自然中性色。香槟色或棕色是自然裸妆的最佳选择。
25、 睫毛膏让眼睛看起来更大，自然也让睫毛更粗更长。
26、 唇彩既能突出嘴唇的美感，又能像鲜艳的口红一样让妆容感觉太明显。
27、 用阴影粉。阴影可以帮助你塑造脸部轮廓，从太阳穴附近到颧骨和下巴的线条可以重塑。这样可以让脸更小更窄，提升脸的整体形象。另外，如果额头太宽或者鼻子比较大，可以用影粉沿着脸的中线轻轻往下刷，可以让额头或者鼻子看起来小一点。但是为了避免看起来太假，只要刷一下就可以了。
28、 学会使用腮红。其实腮红可以用在很多地方。可以扫在risorius上，也可以扫在颧骨和脸颊附近。腮红可以很好的用来改善脸型，不仅可以让脸看起来更宽(水平扫描法)，还可以让脸看起来更长(扫太阳穴和下巴附近的腮红)。
29、 突出显示。可以用来提亮整个妆容的材料有很多，比如白色的眼影或者颜色比较浅的蜜粉。高光用在额头，上唇和鼻子之间的两条突出的线，眉骨和颧骨。如果合适的话，还可以在眼皮和鼻子上扫一些高光。
30、 5.选择适合自己体型的衣服。衣服的款式要适合肤色，突出自己身材的优点，增加自信。不要盲目追随自己不喜欢的潮流，因为潮流是暂时的，重要的是找到适合自己的独特风格。
31、 选择合身的衣服。懂得选择适合自己体型的衣服，才能穿的更放心。想想看，一件嵌在肉里的胸衣，一条卡在腰上的裤子，很难让一个人看起来美丽迷人。
32、 给衣柜添加一些基本款式。比如可以买几条基本款的裙子，短裤，打底裤，时尚简洁的衬衫，背心，再搭配一两双百搭的鞋子。为了搭配方便，可以多加一些中性色。另外，选择适合自己的衣服，但不要穿暴露的衣服。
33、 6.喷点香水。选择自己喜欢的味道，香水也可以增强一个人的自尊心。
34、喷香水的技巧。在手腕、手肘，和脖子上喷香水，不过不建议摩擦两手手腕，因为那样有可能改变香水的气味。
35、还可以梳头之前把香水喷在梳子上，这样香味会更持久。
36、7.保持身体健康。健康是变美、拥有健美身形的首要基础。健康的身体和心理可以带给你充分的自信。当你从运动中获得足够的安多芬，并保证充足的睡眠时，你的身心都会处于健康的状态，你也就更容易获得自信。
37、运动健身。出去跑跑步吧，或者散散步也行。你也可以参加芭蕾舞蹈班，这样尤其有助于全身肌肉的运动，并可以锻炼腹肌。运动的方式多种多样，充满了乐趣。运动还可以帮助你增进新陈代谢，改善情绪，身体也自然更加健康，从而获得更多的自信。
38、多喝水。摄取足够的水分会让你的肌肤散发出更加健康的光泽，同时也有助于瘦身，让运动更有效率，还能让你的头脑保持清醒，心情愉快。每天尽量喝够八杯水。如果你觉得清水淡而无味，可以放一点点柠檬汁进去，喝起来更有味道。另外，多吃水果也很有益处。多吃水果，注重饮食健康，还可以轻松瘦身减肥。如果喜欢吃爆米花，就准备一台能做出健康爆米花的机器，这种爆米花机用空气，而不是单纯依靠电力来做爆米花。如果用微波炉做爆米花，过程中气味就会冒出来，而这样对身体并不好，因为这种爆米花里边脂肪含量比较多。如果你喜欢，适当加一些黄油和糖霜也不是不可以。
39、保持睡眠充足。如果睡眠不足，后果可就不只是眼睛肿肿的了，还会让皮肤变差，整个人的身体状况也会不如从前。对成人来说，每晚平均应该保证八个小时的睡眠，而青少年则需要更多的睡眠。晚上不要熬夜。如果觉得累了，就去睡觉。对于青少年来说，坚持不熬夜的确不容易，不过还是要注意不要躺在床上玩手机玩太长时间，因为手机辐射会让大脑处于兴奋状态，更不容易入睡，不如选择看书或者听音乐有助于睡眠。
40、要注意饮食。合适的饮食有助于保持身体健康，还可以让你的皮肤更好。健康的饮食习惯包括每天多吃水果蔬菜。此外，也要多吃含有基本脂肪酸的食物，如三文鱼、胡桃、亚麻籽、坚果，如杏仁等嚼起来需要费些功夫的东西。此外，饮食中含脂肪的食物不宜过多，而应该富含维生素A和乳酸菌。同时，要避免吃垃圾食品和高度加工过的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。