导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。半夜二三点老醒怎么办中医治疗，半夜二三点老醒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。半夜二三点老醒怎么办中医治疗，半夜二三点老醒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般出现精神比较紧张的时候会出现这个问题。
2、最好的方法就是经常体育锻炼一下，或者在家做一下俯卧撑等比较考究体力的运动，还有就是在床上体验一下先深呼吸，然后全身肌肉紧缩，持续到自己耳鸣的地步然后放松。
3、外用的有六味地黄丸之类的安神用的药。
4、我就用过六味地黄丸，其他的还真不知道。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。