凉拌西芹的做法(西芹的做法)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。凉拌西芹的做法,西芹的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最佳答案 - 由提问...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。凉拌西芹的做法,西芹的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最佳答案 - 由提问者3个月前选出 爽口西芹的做法做法原料: 西芹,红椒,盐、味精、蒜汁。

2、 做法: (1)将西芹洗净去皮抽筋,切成长度适宜、粗细均匀的丝,然后放入凉开水中浸泡1小时,红椒去蒂籽,切成粗丝待用。

3、 (2)西芹装盘,加入盐、味精、蒜汁等调料拌匀,放入红椒丝即可。

4、 特点: 咸鲜味。

5、入口清爽,质感脆嫩,解辣佳品,淡爽宜人。

6、[美食中国] 营养成分: 西芹营养十分丰富,100克西芹中含蛋白质2.2克,钙8. 5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,西芹中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

7、 主要功效: 西芹性味甘凉,含有较多的膳食纤维,具有清胃、涤热、祛风、降压之功效。

8、 爽口西芹做的比较有特色。

9、西芹被撕成细条丝状,嫩绿的颜色很有食欲,不知道大师傅是的调料的比例是什么,总之西芹拌的味如其名——爽口! 凉拌西芹的做法原料: 西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许。

10、 做法: 将西芹的叶子摘去,洗净。

11、[美食中国] 2、将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。

12、 3、将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。

13、 西芹百合 材料:西芹、百合各适量 配料:胡萝卜片 做法: 1. 百合一瓣儿一瓣儿剥下、洗净,除去百合老衣;西芹洗净,切断(切片);胡萝卜切成片状 2. 炒锅放油烧至七成热,投入胡萝卜、西芹、百合,略炒 3. 加上调味品--盐、味精 特点:西芹脆、百合酥、略苦,清凉爽口。

14、 功效: 芹菜- 性味甘凉,具有清胃、涤热、祛风之功效,含较多的膳食纤维。

15、 百合-味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功。

16、 籽,切成粗丝待用。

17、 (2)西芹装盘,加入盐、味精、蒜汁等调料拌匀,放入红椒丝即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。