大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。夏天中午吃什么好消化，夏天中午吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、帮你推荐几个适合现在夏天吃的菜。
2、 番茄炒苦瓜 ⒈苦瓜去瓤切片，要是为了漂亮的话，把瓤那面冲案板，表面冲上，用刀正向斜削下来，瓜片呈月牙形；西红柿切片待用。
3、切一些蒜片。
4、 ⒉炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻，加适量盐； ⒊下西红柿片快速翻炒，趁西红柿片还没破相，放些鸡精起锅装盘即可。
5、 此菜极富营养，味道鲜酸略苦，清口去火，适于夏天食用。
6、 荷叶粥 主料：新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量 特色：适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
7、 制作方法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
8、 【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
9、 鸡油黄瓜煲 【配料】取黄瓜500克，鸡油15克，精盐4克，味精3克，黄酒5克，鲜汤200克，精制植物油200克，香菜15克，火腿片5片。
10、 【制法】先将黄瓜用刀削去皮，一剖两半，挖掉芯，切成6.5厘米左右长的一指条，用刀修成一样粗细备用。
11、炒锅烧热，放入油，烧至三成热，放入黄瓜拉油，至黄瓜软瘪，捞出沥油。
12、锅中放鲜汤，加黄瓜、精盐、味精、黄酒，烧滚后转温火焖一焖，焖酥后改旺火烧滚，淋湿淀粉，用铁勺推匀，推和成薄芡。
13、煲加底油烧热，下香菜，把黄瓜连卤倒入，淋上鸡油，放上火腿片，加盖即成。
14、本品特点为色泽多样，口味肥鲜，温中益气，补精添髓，清热利尿。
15、 麻酱拌豆角 原料：鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。
16、 制法： 1.把豆角抽筋、折断、洗干净，在开水锅里绰熟后凉水浸泡，捞出控去水，放到调盘里。
17、 2.再把芝麻酱用冷水调成糊状，把花椒油烧热，加人味精、精盐姜末浇在豆角上，拌匀即即装。
18、 哈哈，不知道好不好，尝尝鲜也好啊。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。