导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身教练资格证主要考什么科目，健身教练资格证主要考什么很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身教练资格证主要考什么科目，健身教练资格证主要考什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健身教练国职考试一般要考理论知识、实践技能、体能测试。
2、理论知识包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学。
3、实践技能会以抽题的形式考，其中包括阻训练技术、伸展练习，比如股四头肌、二头肌、腓肠肌等。
4、有氧运动技术，主要会考有氧运动器械，像跑步机、台阶练习器等。还有阻力形式，会考重量级器械，自由重量等。
5、最后的体能测试，是分为男子组和女子组的，男子组的合格标准是，俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。女子组合格标准是，俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。