吃钙片可以喝蜂蜜水吗早上（吃钙片可以喝蜂蜜水吗）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。吃钙片可以喝蜂蜜水吗早上，吃钙片可以喝蜂蜜水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不建议同吃。 

蜂蜜是一种常见的滋补食品，而钙片也是一种常见的营养补充剂，一般情况下，不建议两者同时服用，因为蜂蜜水中含有多种酶，并且有一定的润肠通便的功效，与钙片一起服用可能会影响肠胃对钙的吸收，所以不建议蜂蜜水和钙片同时服用。

蜂蜜水与钙片同时服用后，一般不会产生什么不适反应，只是钙的吸收会降低，所以即使将两者同吃了，一般蜂蜜水在胃肠内吸收消化仅需要30分钟-1小时左右，所以喝蜂蜜水1小时后再吃钙片，也不会影响到钙片的吸收，但是一般建议蜂蜜水在清晨喝最好，钙片则在饭后服用更佳。

蜂蜜不宜与什么同吃 

1、豆浆。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，难以被人体所消化吸收，会影响蜂蜜和豆浆的营养价值。

2、葱。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，葱和蜂蜜一起吃可能会刺激肠胃而引起腹泻。

3、豆腐。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合，会影响人体的生化反应，不易被人体消化吸收，并且豆腐和蜂蜜都偏凉性，同服可能会引起腹泻。

 4、韭菜。蜂蜜中的矿物质会使韭菜中的维生素C氧化失去功效，降低韭菜的营养价值

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。