花生炖猪蹄的功效和作用是什么呢（花生炖猪蹄的功效）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。花生炖猪蹄的功效和作用是什么呢，花生炖猪蹄的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

猪脚炖花生的功效主要有以下几种:

1.含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等，能够加速人体的新陈代谢，缓解机体的衰老，具有美容养颜的功效。

2.缓解四肢乏力，腰腿疼痛的症状，对于两腿抽筋的症状具有很好的治疗作用。

3.含有丰富的维生素，微量元素，能够增强记忆力，具有止血的功效。

猪脚煲花生汤还能能够滋润肌肤，因为猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，适当吃花生炖猪脚，对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。能够补气血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当吃花生炖猪脚，通过滋补气血而有增强体质的功效

花生猪脚汤的用料

猪蹄 两根,斩成小段新鲜花生 一碗,去壳

花生猪脚汤的做法步骤

步骤 1

把猪蹄洗净，放入盛满半锅清水的炖锅中，煮沸

步骤 2

用滤网勺滤去汤面上的泡沫

步骤 3

放入一块拍碎的老姜，把花生倒入锅中，调小火，盖上锅盖，焖煮两小时左右

步骤 4

揭开锅盖，依据个人口味，放入适量盐即可

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。