大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。握握手好朋友下一句,握握很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、正手握拍法:握拍之前,先用左手拿住球拍,使拍面与球面与地面 垂直.再张开右手,使球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框。
2、小指、 无名指、中指自然并拢,食指与中指稍曲并帖在拍柄上。
3、 正手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无 名指稍松开,使拍柄内侧的上小棱边上,食指、中指和无名指稍松开, 使拍柄斜贴拍柄内侧的上小棱边上,实质稍向前伸,使第二指带斜贴 在拍柄外侧的宽面上。
4、 正手勾对角拍法: 在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,拇指 斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍 柄外侧的宽面上,拍柄不贴掌心。
5、 反手握拍法:反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转(即往左 方向转)拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位,食指往中指、无名指 、小指并拢。
6、通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙, 这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
7、 反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和 无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧 的上小棱边上,食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。
8、 反手勾对角握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指 和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时将拍柄向内转动,拇指第二关 节的内侧贴在拍柄的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍柄的下中宽 面上,其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。
9、 对于握拍来说并不是我们一定要怎么握的,无论那种握法,最 终目的也就是使自己的手腕能更加灵活转动,手指能最大限度的发挥 力量。
10、但是有一个:握法不能限制或影响手腕的活动,不能影响手指 发力;否则,握法就是错误的,要尽快改正,一旦工作定型就不好改了! 羽毛球握拍法羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍 法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。
11、 正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄, 掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。
12、 正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法。
13、 反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转, 拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握 住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。
14、球拍斜侧向身体左侧, 拍面稍后仰。
15、一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网), 然后用反手握拍法击球。
16、 握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握 拍的方法也随时会有些细微的改变。
17、例如:正手网前搓球的握拍:在正 手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,使拍柄离开掌心, 拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指稍前伸,使第二指带斜贴在拍 柄外侧的宽面上。
18、 反手网前搓球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指 和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转,拇指贴在拍柄内 侧的上小棱边上,食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。
19、 正手接杀球勾对角网前球的握拍:在正手握拍的基础上,拍柄上 向外转, 拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在 拍柄外侧的宽面上,拍柄不贴掌心。
20、 反手接杀球勾对角网前球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、 食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时将拍柄向内转动,拇指 第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍 柄的下中宽面上,其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。