体重越来越胖怎么办（越来越胖怎么办）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。体重越来越胖怎么办，越来越胖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

做一些有氧运动什么的　饮食一定要控制好，早餐一定要吃好，中午要吃饱　。

2、晚上要吃少也是很重要的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。