导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。为什么睡不着觉呢呼吸也不好，为什么睡不着觉呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。为什么睡不着觉呢呼吸也不好，为什么睡不着觉呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
1、主要还是你情绪和心态。
2、在你激动，紧张，过于高兴，难过都会导致你睡不着。
3、 你在睡觉前不要想事请。心态要平静，要与世无争。
4、其次就是环境问题了。
5、 睡前也有很多注意的。
6、有啥私人问我。 重点还是要你自己调理心态。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。