导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。你知道有什么减肥的好方法吗，有什么有效的减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。你知道有什么减肥的好方法吗，有什么有效的减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、天保证2600CC淡水摄入量上午十点和下午三点吃一些苹果，西红柿，木瓜。
2、等水果晚餐尽量以粥和蔬菜为主，餐后半小时以后，慢步行走四十分以上坚持十天就应该有效果了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。