体前变向过人（变向过人）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。体前变向过人，变向过人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、控球好了就能自然的变向了
要练好运球 首先球性要好 球性好就必须多练 我以前交过我朋友控球 他说很有效 下面就是我交给他的方法：
1 单手左右运球 弯腰 在两腿前右手运球100下 然后换左手100下
2 单手前后运球 弯腰 在右腿外侧右手前后运球100下 然后同样的在左腿外侧左手前后运球100下
3 两手互换运球 弯腰右手运球到左手 左手运球到右手 100下
4 胯下运球 初期的胯下运球 球容易跑 可以先一步一步来 先练习往前迈左腿 右手往胯下运球 左手来接球 单纯重复这一个动作 熟练之后 反之就可以了 时间长了就左后连贯起来就好了 我就是这样练的 我现在上楼梯都可以胯下运球
5背后运球以及转身 上面四条练好了后 背后运球和转身就是水到渠成了
只有球感好了 才能护好球从而做出各种动作
我是后卫出身 控球相对能好一些 希望我的方法能帮助你进步 每天练习一小时 你就会看到自己的进步了
谢谢 希望采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。