导读 人们经常把新年视为一个提升自己、做出更明智选择、让生活变得更美好的机会。但大多数新年决心很快就会落空，——80%会在2月的第二周放弃。
人们经常把新年视为一个提升自己、做出更明智选择、让生活变得更美好的机会。但大多数新年决心很快就会落空，——80%会在2月的第二周放弃。
虽然还不清楚真正养成一种习惯需要多久，但新年仍然是很多人愿意改变生活的时候。
我们收集了一些可以帮助您实现新一年最重要目标的应用程序。我们根据新年决心清单上列出的最常见的项目将人们分为几类。
改变饮食习惯，腾出时间锻炼身体，是很多新年计划的重中之重，尤其是在假期放纵之后。这里有一些应用程序可以帮助你保持积极的态度，减肥，并以安全的方式保持身材。这些应用程序可以免费下载，并可选择高级升级。知道你正在为一个应用程序付费可能会给你更多的动力去使用它。
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