导读 夏日养颜汤(分享6款夏日养生汤)。食材:鲫鱼、木瓜、红枣、生姜。1 鲫鱼洗净晾干水分，木瓜切块，先煮一锅开水。2 烧热锅，放入油和盐，放入
夏日养颜汤(分享6款夏日养生汤)。
食材:鲫鱼、木瓜、红枣、生姜。
1.鲫鱼洗净晾干水分，木瓜切块，先煮一锅开水。
2.烧热锅，放入油和盐，放入鱼，两面煎至金黄色。倒入一锅刚煮好的开水，加入红枣和姜片。
3.砂锅重新煮，煮30分钟，加盐。
配料:冬瓜、猪骨、深圳生活网薏米、无花果干、生姜。
1.薏米浸泡半小时，冬瓜切块，飞猪骨。
2.所有材料用水打开，中低火煮1小时，加盐。
配料:苦瓜、猪骨、红枣、无花果干、生姜。
1.黄豆浸泡半小时，苦瓜切成深圳生活网，飞猪骨备用。
2.打开所有食材，中低火煮1小时，加盐。
食材:木瓜、鸡爪、瘦肉、花生、红枣、生姜。
1.木瓜切好，鸡爪飞好，瘦肉切好备用。
2.所有材料用水打开，中低火煮1小时，加盐。
配料:榴莲包、鸡肉、枸杞、红枣、生姜。
1.取榴莲皮白囊，洗净切块，鸡块浇水备用。
2/水驱逐枸杞，加入所有食材，中小火煮1小时，加入枸杞和盐。
配料:玉米、红深圳生活网萝卜、胡爱山、猪骨、无花果干、红枣、生姜。
1.猪骨切好，玉米胡萝卜山药切好备用。
2.所有材料用水打开，中低火煮1小时，加盐。