现如今，胎教开始逐渐受到许多孕妇的亲睐，准妈妈们也非常的希望把外面的世界分享给腹中的孩子。而科学的胎教措施能够很好的促进胎儿的各方
如今，胎教逐渐受到很多孕妇的青睐，准妈妈们也渴望与宝宝分享外面的世界。科学的胎教措施可以很好地促进胎儿发育的各个方面。那么如何进行胎教就成了很多孕妇关心的问题。先来看看胎教的方法，看看胎教后效果如何。
胎教的本质在于激发胎儿内部的潜能。所谓“所有的胎儿都是天才”，并不是说所有的胎儿都能成为天才，而是说胎儿内部有潜力可以激发，胎儿已经能够接受教育。
很多人认为胎教的目的是培养小人才，创造奇迹。这种误解会导致胎教的误导。胎教虽然能有效提高胎儿素质和人口素质，但不能让胎儿出生后成为小天才或智力超常的孩子。孩子成为小天才的因素很多，除了胎教，还有遗传因素、出生后继续教育和环境因素，以及个人兴趣、意志、道德等非智力因素。所以，接受过胎教的孩子，只可能成为小天才。但有一点可以肯定，胎教有利于胎儿在智力、人格、情感、能力等方面的发展，有利于其出生后在人生道路上的发展。
方法
唱歌胎教
因为唱歌的时候，声带的震动会传遍全身，并通过子宫和羊水，对胎儿产生影响。声波的振动就像给胎儿做了一个轻柔的按摩。况且唱歌除了对胎儿有更直接的影响外，还可以利用我们很少使用的肌肉，激活胸肌，增加肺活量，增加血液的含氧量，这样对胎儿的营养供给也会增加。有些孕妈会认为自己唱不了调，怕会给胎儿带来负面影响。其实只要喜欢唱歌，即使随意哼着旋律，也能让自己感到快乐，也能直接让自己处于良好的产前心态，血压也会相对稳定，还能让胎儿先熟悉肚子里妈妈的声音，从而增强双方的情感交流。
音乐胎教
胎教音乐是孕期专门使用的音乐，是最重要、最有效的胎教手段。它通过优美的音响效果沟通孕妇与胎儿之间的感情，既起到改善情绪状态的医疗作用，又起到陶冶情操、美化心灵的审美作用。胎教音乐从孕妇和胎儿的生理心理出发，能激发孕妇和胎儿的生理心理，美化胎儿内外环境，具有美、和、乐、放松的特点，随便用什么音乐都是不能接受的。音乐在胎教中起着明显的作用。因为生理反应，孕妇会感到阴郁和沮丧。听节奏明快、旋律优美的音乐可以摆脱烦躁，心情也会逐渐好转，有利于胎儿的发育。不仅如此，胎儿还能直接听到音乐。
自然产前教育
为了促进胎儿感官的发育，母亲应该接触到满足五官的良性刺激。母亲和胎儿一起观赏美丽的自然风光，听鸟鸣、流水等自然旋律，可以促进胎儿感官的发育。富氧空气体也有利于胎儿大脑发育。事实上，你可以在任何地方和你的宝宝说话，但是在大自然中和胎儿说话可以带来更多的灵感。妈妈在胎儿面前描绘自然风光，这是自然胎教的特点。在自然环境中，孕妇可以增加自己的步行距离。更重要的是，在自然环境中散步会让分娩更加顺利。
对话产前教育
父母可以随时和胎儿说话，告诉胎儿从早到晚的一切，他们一整天都在做什么，在想什么。比如早上起床，跟胎儿说早上好，告诉他现在是早上，告诉胎儿当天的天气。或者给胎儿读一本书的故事。给胎儿读书时，一定要先了解故事的内容，然后用丰富的想象力给胎儿讲故事。讲故事的时候，语气要有感情，把它们变成有趣的故事，向胎儿详细描述，切记不要单调。
Origin
胎教一词起源于古代。它最早出现在汉代，当时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德和行为规范。古人认为，胎儿很容易被孕妇在母亲体内的情绪、言行所同化，所以孕妇一定要遵守礼仪，给胎儿良好的影响，这叫胎教。《大戴·李记·富宝》:“古代胎教，皇后七月腹，乃宴室。”也有说“周皇后(即)怀孕成王，站着不动(不踮脚)，坐着不动(身子歪着)，独居不撅嘴(傲慢)，虽然生气不骂人(骂)，也叫胎教。”
《列女传》记载，太仁在怀周文王时就重视胎教，一直被认为是胎教的典范，并在此基础上提出了孕期行为、护理、日常生活的注意事项。如消除烦恼、禁止家务劳动、避免感冒、谨防感冒保暖、服用药饵、保持安静等。，以保证孕妇的健康，防止胎儿发育不良，并防止流产、流产和难产。
广义的胎教是指精神、饮食、环境、作息等方面的保健措施。，采取这些措施是为了促进胎儿生理和心理的健康发育和生长，确保孕妇能够顺利度过孕期。狭义的胎教是根据胎儿感觉器官发育的实际情况。
古代胎教始于西周。根据刘向的《列女传》，周文王的母亲太仁怀孕了。“她不看恶色，不听淫荡，不会说出来，可以胎教。”意思就是太仁怀孕的时候，不要用眼睛看邪恶的东西，不要用耳朵听淫乱的话，不要狂妄的说话。这就是胎教。“王文生来聪明圣洁，他教得太多，什么都知道。这位先生说他太有资格接受胎教了。”王文生来就很聪明，“教他一个一个知道一切”，这是泰仁胎教的结果。
贾谊《新书。《胎教》也记载:“周菲皇后怀孕成了王，站着不瘸，坐着不坏，笑着不喊，一个人不骂，虽然生气，胎教也叫。”这意味着当周成王的母亲怀孕时，她站着站着，她站着时不靠在一边，她坐着坐着，她坐着时不歪斜，她笑时不大声喧哗，她独自生活时不懈怠，她生气时不骂人，等等。她用道德准则约束自己的一举一动，从而对胎儿保持良好的影响。
含义
胎教主要是指准妈妈通过调节胎儿的身心健康，为胎儿提供良好的内外生长环境，并适当刺激已经生长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿健康发育，提高胎儿质量的科学方法。
广义的胎教是指精神、饮食、环境、作息等方面的保健措施。，采取这些措施是为了在生理和心理上促进胎儿的健康发育和生长，确保孕妇能够顺利度过孕期和产期。因为没有一个健康的母亲，强大的胎儿是不会诞生的。也有人把广义的胎教称为“间接胎教”。
狭义的胎教是指根据胎儿各感觉器官发育生长的实际情况，有针对性地、主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立条件反射，进而促进其脑功能、身体运动功能、感觉功能和神经系统功能的成熟。换句话说，狭义的胎教就是科学地提供视觉、听觉和触觉的教育，如音乐、对话、敲击、触摸等。，在胎儿发育生长的各个时期，从而使胎儿大脑的神经细胞不断增殖，而神经系统和各种器官的功能得到合理的发育和训练，从而最大限度地发挥胎儿的智力潜能，达到提高人体素质的目的。从这个意义上说，狭义的胎教也可以称为“直接胎教”。因此，胎教是临床优生与环境优生相结合的一项切实可行的措施。
以前人们认为胎儿在出生前安静地躺在母亲的子宫里，直到分娩才醒来，这是错误的。现代医学研究认为，胎儿具有奇特的潜在能力，人们越来越重视通过胎儿教育来培养这种能力。
胎儿从第5周开始有复杂的生理反射功能，到第10周已经发育出感觉和触觉功能。17周左右，胎儿开始对声音有反应，30周时，它有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到母亲的心跳和外界声音。这时，母亲的一举一动都会影响到胎儿，这是教育胎儿的重要时刻。医学专家的研究结果表明，胎儿6个月大时，脑细胞数量接近成人，各种感觉器官趋于完善，能够对母亲体内外的刺激产生一定程度的反应，为实施胎教提供了有力的科学依据。
效果
生理学
胎儿的接受程度取决于母亲的细心程度，而胎教最大的障碍就是母亲混乱不安的情绪。这里有一种呼吸法，在胎教训练开始前进行，对稳定情绪、集中注意力很有效。
呼吸时，可以随意选择地点，可以在床上，沙发上，也可以在地板上。这时候尽量伸展腰背，全身放松，微微闭眼，双手放在身体两侧或腹部。尽量宽松地穿衣服。
准备好了，用鼻子慢慢吸气。数到1，2，3，4，5...在你的脑海里停留5秒钟，然后吸气。肺活量大的人可以用6秒，有困难的可以用4秒。吸气时，让自己感觉到气体储存在胃里，然后慢慢呼出，可以用嘴，也可以用鼻子。简而言之，慢慢安静地呼出。
呼气时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸气时间为5秒，呼气时间为10秒。这样反复呼吸1-3分钟，你会感到平静、头脑清醒。呼吸的时候，尽量不要去想其他的事情，而要专注于吸气和呼气。一旦你习惯了，你的注意力自然会集中。
孕妇每天早上起床，中午休息前，晚上睡觉前，都要做一次这个呼吸法，这样可以改善孕期焦虑的精神状态。
掌握呼吸方法有利于胎教前的重视，可以进一步提高胎教效果。
孕妇除了要处理好呼吸的调节之外，平时还要听听音乐或者摸摸肚子上的胎教，因为胎教之前，最好提前用孕妇专用的护肤品护理好肚子皮肤，让皮肤湿润有弹性，然后再进行胎教。
心理方面
胎教不仅要关注胎儿的健康和大脑的发育，还要关注胎儿性格的形成。然而，现代人有一个误解。他们认为后天环境是性格形成的主要影响因素。
当然，后天环境很重要。一位名叫斯蒂芬的学者曾经对此做过一个实验，他最终得出结论:天生的羞怯是可以完全纠正的。他的实验对象是猴子。他把一只非常害羞的小猴子给了一只经验丰富的母猴子。结果，小猴子明显克服了害羞。后来，这只小猴子长大了，成为了这个猴子群的首领。
之所以有那么多人认为后天环境对人格的影响很大，完全是因为它带来的可见性效应，而这种效应是完全可以衡量的。
然而，有些孩子羞于面对陌生的事物，因为他们已经从大脑中收到了“无条件避免陌生事物”的信息，并在行动中表达出来。那么，对这个信息的条件反应是什么时候开始形成的呢？它不是出生后形成的，而是从胎儿时期形成的。因此，胎儿体内形成的记忆也会表现出婴儿出生后的性格和行为。
每个人或多或少都有性格缺陷。虽然你不能告诉别人，但所有的父母都希望自己的一些缺点不会被孩子遗传。要解决这个问题，就要认真开展有针对性的胎教。
【/s2/】结语:【/s2/】看完以上内容，我觉得大家应该对胎教有一定的了解，知道一些胎教的方法，了解胎教的重要性。胎教对孩子的生长发育至关重要，孕妇在胎教时一定要注意科学的方法，孕期保持愉快的心情，不要被外界打扰。