小臂肌肉怎么练最快(小臂肌肉怎么练)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。小臂肌肉怎么练最快,小臂肌肉怎么练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、哑铃、举重...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。小臂肌肉怎么练最快,小臂肌肉怎么练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、哑铃、举重器、不想花钱。

2、拿2块砖头去练去。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。