银耳雪梨冰糖水可以天天喝吗（银耳雪梨冰糖水）

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1、养脾胃

2、银耳去根，泡八、九个小时，百合浸泡开，雪梨(洗净、不去皮)、大枣、冰糖，一起在沙锅中炖半小时左右即可。梨的皮肉均可入药，润肺清热、养阴生津、银耳补气活血、润肠益胃，还有嫩肤功效，大枣养血安神、补中益气，干燥的春季，热热地喝上一碗，脾胃一整天都是舒服的。

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