怎么练小腿肌肉(怎么练小臂肌肉)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。怎么练小腿肌肉,怎么练小臂肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每天举杠铃 做...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。怎么练小腿肌肉,怎么练小臂肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天举杠铃 做俯卧撑。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。