导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎样治失眠我每天晚上吃阿普唑仑，怎样治失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 一些...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎样治失眠我每天晚上吃阿普唑仑，怎样治失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一些改善睡眠的药膳：
1.枸杞莲子百合汤将适量枸杞、莲子、百合洗净，加冰糖煮沸，有补益肝肾、清心润肺之效。
2.红杞蒸鸡将竹丝鸡以黄酒、姜葱煮熟，再加枸杞、红枣与荷叶中蒸2小时，即可食用。有滋补肝肾，益气和血，养心安神之效，适合阴虚、肾虚体质，以及脑中风后遗症、肢体麻木之人进补。
要彻底治疗好失眠多梦症，建议你用要治疗好失眠症建议你用一种叫做 灵芝健脑胶囊nvfuke （我是百度搜索了解的） 治疗失眠效果不错！
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