女的洗冷水澡的好处（女生洗冷水澡的坏处）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。女的洗冷水澡的好处，女生洗冷水澡的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冷水浴有如下强身作用：

  1.使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。

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  2.提高机体耐寒能力。

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  3.冷水刺激时人会不自主地深吸气，接着便使呼吸暂停几秒钟，再转为深呼气。

4、这样可吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对于防治呼吸系统疾病有一定的效果。

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  4.冷水刺激后可使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。

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  5.冷水浴还能保持皮肤清洁，适当的水流刺激，对皮肤、肌肉能起到一定的按摩作用。

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  总之，冷水浴可促进机体的新陈代谢，长期坚持冷水浴的人，在严寒的冬天不但不易患病，还能保持较高的工作效率。

8、冷战”禁忌之洗：。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。