怎样瘦腰部两侧赘肉最有效（怎样瘦腰部）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎样瘦腰部两侧赘肉最有效，怎样瘦腰部很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做侧下腰，每天两次，每次一组，每组五十个。

2、嘿嘿…我就是用的这个，不错的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。