导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。为什么会长白头发35岁女，为什么会长白头发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白头...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。为什么会长白头发35岁女，为什么会长白头发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。
2、头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
3、正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。
4、
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。
5、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
6、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
7、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
8、总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
9、另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
10、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
11、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
12、
疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。
13、可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。
14、同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。