导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。体寒吃什么好 女性，体寒吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、羊骨、鸡肉、...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。体寒吃什么好 女性，体寒吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、羊骨、鸡肉、草鱼、鲶鱼、鲢鱼、韭菜、茴香等;坚果类的核桃、松子、腰果、花生是必备零食。
2、萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当吃些，以免进补过度而上火。
3、单独吃青菜的时候需要用些热性的调料如：姜、蒜、花椒等。
4、黄芪、枸杞、椰子、银耳、紫甘蔗可以作为炖菜煲汤的配料。
5、身体虚弱的老人可以继续用虫草、人参少量多次补养。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。