溺水自救简短小口诀(防溺水顺口溜20字)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。溺水自救简短小口诀,防溺水顺口溜20字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!防溺水顺口溜...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。溺水自救简短小口诀,防溺水顺口溜20字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

防溺水顺口溜:伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉。麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。学生放假去游泳,家长陪护不能忘。要去正规游泳场,安全卫生有保障。下水之前先热身,没证不下深水池。

为了方便好记,人们总结了防溺水顺口溜:

伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉,

麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。

学生放假去游泳,家长陪护不能忘;

要去正规游泳场,安全卫生有保障;

下水之前先热身,没证不下深水池。

防溺水安全知识:

1、不会游泳的人,切记单独在水边玩耍。不要拿自己的生命安全开玩笑,想游泳就先学习。

2、游泳前应做热身运动,充分活动各处关节,放松肌肉,避免下水后发生抽筋、扭伤等。如果发生抽筋,要镇静,这时候自救是非常重要,通常是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

3、不要从高处跳水,因为水下是什么情况不能确定,避免碰撞到硬物。

4、应在安全区域内游泳,标有严禁游泳的区域自觉遵守。游泳区域是自己所熟知的地方。

溺水自救:

溺水者切记勿慌张,镇静应对。游泳时不用鼻子吸气,这样容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子吸气。 

不熟悉水性者自救方法 除呼救外,采取仰卧姿势,头部向后,使口鼻露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,不要将手臂乱扑动,从而使身体下沉更快。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。