导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。暴瘦30斤有什么危害，暴瘦30斤减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长胖主要...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。暴瘦30斤有什么危害，暴瘦30斤减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长胖主要原因是饭后脂肪没有得到吸收造成的、所以饭后不要马上睡觉、一定时间后去运动运动、不能吃油腻和油炸食品、每天都要有一定的运动量。
2、只要楼主能做到这几样、相信楼主可以减肥成功。
3、还有网上面那些减肥药都是骗人的。
4、不要为了减肥去走极端、所谓身体最重要、至于快速减肥那要看一个个人、我这方法一定行、不过需要楼主的坚持。
5、希望采纳。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。