吃什么可以补血补气快（吃什么可以补血）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。吃什么可以补血补气快，吃什么可以补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、我妈妈贫血、后来中医让她平时多吃点猪肝、菠菜、黑米、黑芝麻、红枣、赤豆等等

2、后来我每天早晨给妈妈煮赤豆红枣粥、3周后妈妈去医院复查、血液报告单现实正常了、中医也说恢复的不错

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