运动员知道剧烈运动可以释放大量的内啡肽：“感觉良好”的激素，可以促进情绪。根据由哥伦比亚大学Vagelos医学院外科医学院和Taub研究所研究员Ottavio Arancio博士共同领导的一项研究，现在有证据表明运动会产生另一种激素，可以改善记忆并预防阿尔茨海默病。阿尔茨海默病和衰老大脑。
众所周知，身体活动可以改善记忆力，研究表明它也可以降低阿尔茨海默病的风险。但是研究人员不明白为什么。
几年前，运动研究人员发现了一种叫做鸢尾红素的激素，它在体力活动中被释放到血液循环中。初步研究表明，鸢尾素主要在能量代谢中发挥作用。但是更新的研究发现，这种激素还可以促进大脑海马的神经元生长，这是一个对学习和记忆至关重要的区域。
哥伦比亚大学Vagelos学院的病理学和细胞生物学和医学教授Arancio说：“这增加了鸢尾素可能有助于解释为什么身体活动可以改善记忆并且似乎在阿尔茨海默病等脑部疾病中发挥保护作用的可能性”。医生和外科医生。
Irisin在阿尔茨海默氏症患者的大脑中减少了
在这项新研究中，Arancio和他在巴西里约热内卢联邦大学和加拿大皇后大学的同事们首先在人们中寻找虹膜素和阿尔茨海默氏症之间的联系。使用来自脑库的组织样本，他们发现人类海马中存在鸢尾素，并且阿尔茨海默氏症患者的海马激素水平降低。
为了探索鸢尾素在大脑中的作用，该团队转向了老鼠。这些实验表明，小鼠中的鸢尾素可以保护大脑的突触和动物的记忆：当健康小鼠海马中的鸢尾素被禁用时，突触和记忆力减弱。同样，提高大脑中的鸢尾素水平也可以改善大脑健康状况。
游泳可增强鸢尾素，保护小鼠的记忆力
然后研究人员研究了运动对鸢尾素和大脑的影响。在这项研究最引人注目的实验中，研究人员发现，几乎每天游泳五周的小鼠尽管注射了β淀粉样蛋白 - 这是一种与阿尔茨海默病有关的神经元堵塞，记忆抢劫蛋白，但并未发生记忆障碍。
研究人员还发现，用药物阻断鸢尾素完全消除了游泳的好处。在用β淀粉样蛋白输注后，游泳并用虹膜蛋白阻断物质治疗的小鼠在记忆测试中表现不如久坐不动的动物。
Arancio说，这些研究结果表明，可以利用鸢尾素来寻找预防或治疗人类痴呆的新疗法。他的团队现在正在寻找可以增加激素大脑水平或可以模仿其作用的药物化合物。
“与此同时，我当然会鼓励每个人锻炼身体，促进大脑功能和整体健康，”他说。“但对于许多人来说，这是不可能的，特别是那些与年龄相关的疾病，如心脏病，关节炎或痴呆症。对于那些个体，特别需要能够模仿鸢尾素的作用并保护突触并防止认知能力下降的药物。 “