导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。熬夜小技巧，熬夜技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高三是很重要的一年，作为...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。熬夜小技巧，熬夜技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高三是很重要的一年，作为过来人给你提几点建议。
2、首先，熬夜是必要的但不是必须的，你要学会充分利用白天时间，最高效的就是课堂时间。课堂一分钟就可以抵得上课外一小时，很多问题是你自己无法理解的，而听讲可以让你很容易就明白，而且不会轻易忘记。熬夜，不要超过十一点半，充分的睡眠是高效学习 的基础。
3、晚上睡前不要喝咖啡，浓茶，这回影响睡眠，睡前可以热水泡脚，有利血液流通，促进睡眠。晚上睡前可以把白天的知识回想一遍。
4、还有啊，一定不要抛弃书本。上大学后才知道这个真理，书本是一切知识的根本。书本弄懂了，做题听课都会很高效的，希望对你有帮助，一定要加油哦，好大学会给人生开个好头。加油吧！！！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。