碎片时间运动可以减脂吗（碎片时间）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。碎片时间运动可以减脂吗，碎片时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得就是指，好比说一天8个小时，你却没有在这8个小时里去认真的完成全心全意的去完成一件事，而是一个小时干这一个小时干那，到这8个小时过完了你却什么也没有做成，所以你的这8个小时就让你弄成了碎片小时了。

2、瞎说一通，别见笑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。