大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。擒拿格斗教案，擒拿格斗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一、擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，它比原有擒敌拳更实用。
2、新式擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、后、左、右四个方向)。
3、 二、格斗势的要领是：在立正的基础上，将身体转45度的同时，右脚向右后撤一步,撤出的这一步与肩部基本同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍微提起，身体重心在两脚之间;两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴越30CM，拳于左肩基本同高;两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住,即头稍微低下，但不可太低,嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹,目视正前方。
4、 格斗势的反势：和前边的要领是一样的，只是将手、脚方向互换。
5、（反势利于左拳左腿进行重击. 步法主要是进步、退步、横移步和垫步。
6、 进、退步主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守 横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动 垫步，主要用于急出拳脚的攻击和急退的防守。
7、 三、直拳：直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸部、腹部、肋部。
8、左直拳的要领是在格斗势的基础上，右脚掌瞪地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线出击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，拳力点在拳面；右拳护颌，眼睛看攻击方向（眼睛看攻击方向时要散，余光要能大概看到他身体全部动作，不要将目光集中在一个部位）。
9、拳击出后要迅速收回成格斗势。
10、右直拳的动作要领是在格斗势的基础上，右脚瞪地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线攻击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，这着力点在拳面；左拳护颌，眼睛看攻击方向。
11、拳击出后，迅速收回成格斗势。
12、直拳攻击时应注意左直拳发力短促突然，右直拳迅速而且力量重、猛、快。
13、 摆拳：摆拳主要攻击头部侧面及颈部。
14、左摆拳主要领是在格斗势的基础上，上体稍微向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面；右拳护颌，目视攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。
15、右拳是，在格斗势的基础上，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时，右臂上抬与肩平，右肘弯屈约130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右侧弧线向左摆击，拳不超过身体中心线，上体转身不超过90度，拳力点在拳面：左拳护颌，眼睛看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。
16、应注意转体带拳摆击，迅速、猛烈、攻击力大，身体重心稳。
17、 勾拳：勾拳主要由下向上的攻击，用于攻击下颌、胸腹部。
18、左勾拳也是在格斗势的基础上，上体稍向下转，左腿微屈，重心稍下沉，左臂弯曲约90度；紧跟着左脚掌瞪地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌、（腹、肋）同高，拳力点在拳面；右拳护颌，眼看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。
19、右勾拳还是在格斗势的基础上，上体稍向下转，右腿微屈，重心稍下沉，右臂弯曲约90度；紧跟着右脚掌瞪地，挺身向左转体，带动右拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌、（腹、肋）同高，拳力点在拳面；左拳护颌，眼看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。
20、应注意转体带拳勾击、迅速猛烈，发力短促。
21、 肘法：肘法是以肘部为着力点，在近距离对头、颈、胸、腹、肘部进行攻击。
22、肘法有分左横肘击和右横肘击，要领是在格斗势的基础上，身体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯屈越30度，挥肘向右摆击，着力点在肘部：右拳护颌，眼看攻击方向。
23、击出后迅速将肘收回成格斗势。
24、右横肘击要领是在格斗势的基础上，身体稍向右转，随即身体向左转髋转体，右膝内扣，脚跟提起，右臂上抬与肩平，右肘弯屈越30度，挥肘向左摆击，着力点在肘部；左拳护颌，眼看攻击方向。
25、击出后迅速将肘收回成格斗势。
26、应注意转体挥肘迅速、猛烈，发力短促。
27、 腿法：腿法是以脚掌、脚跟、脚背，小腿胫部末端为着力点，在远距离对头部、躯干及腿部进行的攻击。
28、以腿法攻击，左腿距敌近，攻击速度快，突然性强，适于突然进行直线攻击，但打击力量相对较轻；前垫步后，左腿力量增大。
29、右腿力量重，杀伤率高，适于重击、反击，但距离相对较远，攻击动作路线长，易被敌发现和防范。
30、左（右）腿在后（前）时，动作及作用基本同右（左）腿。
31、 腿法主要以打腰、腹、肘部为主，以击头、腿为辅，必要时可跳起或转身使用腿法攻击。
32、 横踢：横踢是横向攻击的腿法，主要用于攻击腹、腰、头、腿。
33、 左横踢是在格斗势的基础上，右脚前垫步，重心移至右脚，右腿支撑，微屈身体稍向右转的同时，左腿转髋屈膝，边侧抬，边向右方弹击，脚背绷直，着力点在左小腿胫部末端或脚背；踢腿时，上体挺腰侧倾，左手自然下摆，右拳护颌；眼睛看攻击方向。
34、攻击后，膝关节挺直的瞬间，迅速屈膝收腿落步成格斗势。
35、右横踢是在格斗势的基础上，重心移至左脚，左腿支撑，微屈身体向左转的同时，右腿转髋屈膝，边侧抬，边向摆动，用大腿带动小腿向左方摆击，脚背绷直，着力点在左小腿胫部末端或脚背；踢腿时，上体挺腰侧倾，右手自然下摆，左拳护颌；眼睛看攻击方向。
36、攻击后，膝关节挺直的瞬间，迅速屈膝收腿落步成格斗势。
37、应注意 左横踢起腿快，弹击快；右横踢大腿抡摆，小腿弹击，连贯、迅速、猛烈。
38、 侧踹：侧踹是直线攻击的脚法，主要用于攻击腹，肋、胸、头。
39、做侧踹是在格斗势的基础上，右脚左前垫步，重心移至右脚，右腿支撑，微屈，左腿屈髋扣膝，勾脚尖，上体侧倾，左脚向体侧前方直线踹出，腿充分伸直，脚掌正对攻击目标，着力点在脚跟；踹腿时，上体挺腰侧倾，左手自然下摆，右拳护颌；眼睛注视攻击方向，击出后，膝关节挺直的瞬间，迅速屈膝收腿落步成格斗势。
40、右侧踹也是在格斗势的基础上，重心移至左脚，左腿支撑，微屈，左膝左脚外转，身体向左转髋转体的同时，右腿向体侧前方直线踹出，腿充分伸直，脚掌正对攻击目标，着力点在脚跟；踹腿时挺腰，右手自然下摆，左拳护颌：看攻击方向。
41、攻击后，膝关节挺直的瞬间，迅速屈膝收腿落步，右腿脚后撤一步成格斗势。
42、应注意 快打快收。
43、 弹踢：弹踢是由下向上的攻击，用于攻击下颌，挡部步或持凶器的手臂。
44、左弹踢是在格斗势的基础上，右脚前垫步，重心移至右脚，右腿支撑，微屈，左腿提膝上抬，大腿带动小腿向前上方纵向弹击，脚背绷直，着力点在脚背，上体保持格斗势；眼睛注视攻击方向。
45、攻击后，迅速将腿收回成格斗势。
46、右弹踢也是在格斗的基础上，重心移至左脚，左腿支撑，微屈，身体稍向左转的同时，右腿提膝上抬，大腿带动小腿向前上方纵向弹击，腿背绷直，着力点在（腿）脚背，上体成格斗势反势；眼看攻击方向。
47、攻击后迅速将腿收回成格斗势。
48、应注意 提膝快、弹击快，踢的准 。
49、 前蹬：前蹬是直线攻击，用于攻击腹胸及被敌人拳法打的无法反击时拉开距离所用的腿法。
50、左前蹬是在格斗势的基础上右脚前垫步，重心移至右脚，右脚支撑，微屈，左腿提膝上抬，脚向前上方直线瞪击，着力点在脚跟，上体稍向后仰并保持格斗势；眼睛注视攻击方向。
51、攻击后迅速将腿收回成格斗势。
52、右前蹬也是在格斗势的基础上，重心移至左脚，左腿支撑，微屈，身体稍向左转的同时，右腿提膝上抬；脚向前上方直线蹬击，着力点在脚跟；蹬腿时，上体稍向后仰成格斗反势；眼睛注视攻击方向。
53、攻击后，迅速将腿收回成格斗势。
54、应注意：提膝上抬蹬腿连贯，猛蹬快收。
55、 膝法：膝法是以膝盖为着力点，在近距离对腹、裆的攻击。
56、右冲膝是在格斗势的基础上，重心移至左脚，右腿屈膝向前上方直线冲击，同时两手下拉敌颈，以上冲和下拉的合力撞击，着力点在膝盖；眼睛注视攻击方向。
57、攻击后迅速将膝收回成格斗势。
58、左冲膝是在格斗反势的基础上做的动作，其他动作和右冲膝相同。
59、应注意提膝上冲猛，拉颈下压狠，重心稳固。
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