导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身能喝酒吗 有问必答，健身能不能喝酒抽烟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1、...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。健身能喝酒吗 有问必答，健身能不能喝酒抽烟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
1、无氧运动会锻炼肌肉 增强肌肉
2、有氧运动会先让你看起来整体瘦下来
3、抽烟喝酒的话会对你的健身效果有一定的影响
4、生活跟不上是指食物的话
5、最好补上
6、蛋白质对健身最有用了
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。