减肥一天做几个俯卧撑最好（减肥一天做几个俯卧撑）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。减肥一天做几个俯卧撑最好，减肥一天做几个俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥可以跑步，这样是全身运动、大概慢跑一个小时就开始消耗体内脂肪了。

2、做俯卧撑减肥效果不明显。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。