怎么除痘印痘疤（怎么除痘印）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。怎么除痘印痘疤，怎么除痘印很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

祛痘印有两种方法：内养外调，两者兼顾

内养：多吃含有维生素Ｃ的蔬菜和水果，橙子、柠檬之类的，维生素Ｃ有美白消炎的功能。

外调：坚持定期去角质很重要，不仅能改善痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。美白产品都具有淡化痘痕的作用，可长期使用，但要牢记美白的同时要做好防晒。美白产品最好选择像“永颜修护精华素”这中种纯植物的，含有茶树精华，具有杀菌消炎功效，能调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂、色素排出。

可以去百度或淘宝搜索下“永颜修护精华素”里面就有很多介绍了。

注意事项：

1、饮食方面要清淡，忌辣、少食味精食物，含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物；

2、保持心情愉快、睡眠一定要充足，加速新陈代谢。睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

3、注意防晒！减少紫外线的伤害，并且一年四季都要做好防晒工作。还有，记得晚上要彻底的清洁皮肤，涂防晒霜、隔离乳以及粉质的护肤品一定要用卸妆油卸干净。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。