饭后助于消化的方法（饭后促进消化的方法）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。饭后助于消化的方法，饭后促进消化的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

吃完饭半小时以后出去跑跑步。

2、有助于消化。

3、对肠胃好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。