小学生早餐吃什么方便又营养(早餐吃什么方便又营养)

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1、建议早餐喝一杯豆浆,但要先吃写淀粉类的食物,如包子,全麦面包都是不错的选择。

2、另外还可以增加点蔬菜,如黄瓜,番茄,最好生吃,营养就不容易被破坏。

3、千万不要轻视早饭!!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。