导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。边强的泉水清又清原唱，边强很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、先锻炼基本功，像运...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。边强的泉水清又清原唱，边强很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先锻炼基本功，像运球，转身。
2、投篮姿势等，接着是体力与力量锻炼，绑2个沙袋跑操场或在篮球场练折返跑（这都是练爆发力的。
3、增加弹跳力）最后就进行实战或打打街球等，学习别人是如何打的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。