大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。瘦腿精油有用吗怎么用，瘦腿精油有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、炎热的夏天到了，很多女孩都想穿上靓丽的短裙，可是粗壮的大腿，肥胖的腿肚，怎么见人呢！别担心。我有瘦腿秘籍告诉你。我的亲身体验，现在跟大家一起分享一下哦。希望能给大家带来启发。 尝试过很多方法，用减肥药，运动，节食，确实有些效果，但不太明显。后来我一个朋友给我介绍了瘦腿精油按摩的方法。我抱着试试看的心理，用了一个多月，没想到效果这么明显。从140斤变身100斤啦！ 我属于水肿型的体质，大腿和小肚子肉肉特别多。虽然平时我也很努力的节食，控制体质，但是还是抑制不住体重的直线攀升。当时感觉真的好郁闷。尤其是看到别的女生细细的长腿，和纤细的腰肢，我就有一种莫名的羡慕嫉妒恨。呵呵。 瘦腿精油有个最大的好处，不用怎么运动和节食就行了，每天坚持按摩半个小时左右就可以。不用出去跑步，或者爬山那种大汗淋淋的运动。 每天晚上洗过澡之后，皮肤毛孔打开，拍几滴瘦身精油在手掌上，均匀涂抹在腿上。然后开始按摩。按摩的手法主要是按，捏，揉，搓。在脂肪和肌肉比较多的地方，重复这几个动作。 从脚踝由下至上一直按摩到大腿，尤其是小腿内侧和大腿外侧，感到肌肤微微发热为止。按摩的力度不要太轻，太轻效果不明显。按摩的频率适当的快一些。 按摩的过程中，精油会变干，再滴几滴精油，继续按摩。由螺旋状由下往上按摩，针对小腿内侧和大腿外侧，停留在脂积比较多的地方反复按摩。 可以有效的软化脂肪，促进代谢，消去恼人的橘皮组织。还可以紧致皮肤。皮肤变的细腻光泽。这款精油的味道也非常好闻呢。 大家也可以对着腿部穴位进行按摩。风市穴的脂肪堆积比较多，这个地方可以用大拇指的力量重点按摩。血海穴也是如此。两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。我们身体中的经络、穴位遍布全身，复杂得有如一张神秘的地图，在按摩的过程中，千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。 双手捏住腿部时，应由外侧向内侧推按，用大拇指施力，手指侧面推压，为了帮助脂肪运动从而消除水肿等问题，要按摩全面。按摩时用手掌握住膝盖内侧，大拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位，感觉疼痛时候可以适当减轻力量按摩，淋巴穴位的周围也可以轻轻按压一圈，有利于身体中毒素废物的排出。精油按摩之后，涂一点瘦腿霜在腿上。瘦腿霜可以加速脂肪分解。然后裹上保鲜膜，保鲜膜可以促进精油的皮下吸收。精油容易挥发。用保鲜膜裹起来可以防止精油的挥发
参考资料 瘦腿精油排行榜hi.baidu.com/www.shoutuitb.com
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