养生减脂（养生减肥法）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。养生减脂，养生减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、奶可以减肥，饭后一杯奶，饭吃半饱喝奶是减肥。

2、饭吃饱了在喝奶是增肥，还有多吃些海带、紫菜、醋等碱性食物，即能减肥。

3、又能抗癌。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。