大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。怎么练武术刀法,怎么练武术很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、楼主你好;
2、练武术主要就是练习基本功:基本功练习好了,练什么都容易点。
3、基本功主要就是三个方面:
4、1身体素质,包括爆发力和持久力,和静态力量,这些都需要长期的锻炼,如五公里长跑,俯卧撑。仰卧起坐等!
5、2柔韧性和协调性,天天压腿和踢腿,压腿包括正压,侧压,后压,横叉,竖叉.踢腿包括正踢,侧踢,斜踢,里合,外摆,弹腿,蹬腿,侧踹,旋风脚,后摆腿等等! 至于协调性可以打打篮球。
6、3,步法,身法,拳法,眼法。腿法。摔法的规范和熟练!
7、总之就是要多练习,多动脑,多学习,多体悟 多实战。坚持每天都练一小时。
8、有些是参考别人的。但有些被我修改了的。希望能帮到你!
9、 谁怕谁啊专用,复制必究
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。