中暑应该怎么做运动（中暑应该怎么做）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。中暑应该怎么做运动，中暑应该怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝点柠檬水；适量的吃些西瓜，西瓜的营养丰富，除含大量水分，在瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养。味甘，性寒，清热解暑、除烦止渴、通利小便等，可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利及喉痹、口疮诸症，有“天生白虎汤”之称。 特别提醒：西瓜吃多易伤脾胃，因此要适量。猕猴桃
也有解热、止渴、通淋功效，对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有改善作用。熬些绿豆汤。除此之外还需自身调养，不怒不悲，身体我自知啊。

2、您还可以来论坛看看，里面还有些关于夏日中暑的解决方法

3、http://bbs.bztdxxl.com/read-htm-tid-159269-keyword-%D6%D0%CA%EE.html

4、 建议您少用药物，尽量自然避暑，希望我的回答能帮助您

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。