熬夜后如何缓解疲劳（熬夜后怎么缓解疲劳）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。熬夜后如何缓解疲劳，熬夜后怎么缓解疲劳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先用热水泡澡 然后下午去运动出汗 吃点热粥 再泡澡 基本就可以恢复了。

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