胯下运球教学新手（胯下运球）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。胯下运球教学新手，胯下运球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

应该用手指,手腕运球，而不是手掌。

2、运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。

3、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

4、要训练两只手都能熟练地运球。

5、开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

6、不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

7、走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。

8、采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。