大蒜已列入肺结节发物名单(大蒜生吃好还是熟吃好)

导读 大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。大蒜已列入肺结节发物名单,大蒜生吃好还是熟吃好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小百,我来为大家解答以上问题。大蒜已列入肺结节发物名单,大蒜生吃好还是熟吃好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大蒜素不耐高热,煮熟后其营养成分易受破坏,以致降低杀菌防癌效果,故大蒜生吃为好。

2、
新鲜大蒜保存到初春会自然生芽或干瘪,即使是在大蒜产区,也不可能常年吃到新鲜大蒜。

3、因此可以腌制成糖醋蒜或咸大蒜,但腌制后的大蒜药用效果略逊。

4、
初吃大蒜者还可以把大蒜捣成蒜泥,加酱油或芝麻油等,调凉拌菜,先适应蒜味,逐步改变不吃生大蒜的习惯。

5、

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。