夏天吃什么家常菜（夏天吃什么）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。夏天吃什么家常菜，夏天吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多喝点清爽的汤,东瓜汤,绿豆汤都是不错的夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。

2、不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

3、芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。

4、 医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。

5、不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。

6、吃好玩好身体好~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。