夏天喝什么茶冬天喝什么茶好（夏天喝什么茶）

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1、茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。

2、茶饮料里面几乎是不含茶成分的，所以根本代替不了茶叶功效。夏季最好喝绿茶。铁观音。 大麦茶，薄荷花茶，菊花茶，冰的也不错

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