颈椎枕头高度多少最合适（枕头高度多少最合适）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。颈椎枕头高度多少最合适，枕头高度多少最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨科专家认为，从人体生理角度和脊椎形状看，头部枕在枕头上，枕头受压后的高度以8——15厘米为宜，而枕头的形状最好呈鞍马形，两头高，约15厘米，中间低，约8厘米。

2、仰卧时，头部枕在枕头中间，侧卧时，头部枕在两侧。

3、睡觉枕这种高度和形状的枕头，最符合颈部弧度要求，有利于预防颈椎病的发生和机。

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