手上自带4个健脾开关（打通脾经的最好办法）

大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。手上自带4个健脾开关，打通脾经的最好办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先盘腿而坐，然后双手合十。

2、运用意念牵制血液的走向，自少商穴至会阴穴。

3、每日5次，逐渐增多。

4、资质若好的，用不了一年半载，即可练成北冥神功第一层。

5、如若幸运者，在不知觉的情况下还可打通任督二脉。

6、 切忌不可心急，欲速则不达。

7、走火入魔那就遭了，这是上等武学，走火入魔那可了不得。

8、 最后记得，当你感觉体内有丝丝气息时，盘腿而坐，然后双手合十，运用意念牵制血液的走向，将它引入膻中穴。

9、那是我们逍遥派的气海。

10、 如果还有什么疑问，就到无量山的逍遥洞找我，我法号无崖子。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。