导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。蹲墙功的正确方法图解，蹲墙功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、没有什么动作要领...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。蹲墙功的正确方法图解，蹲墙功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、没有什么动作要领，要说的话就是，膝别外顶，力量放在腰胯上，这个不用太刻意，就是为了防止膝盖有损伤。
2、在有就是，尽量前半脚掌用力，别把力量都压在后脚跟上。
3、 呼吸就正常丹田呼吸，动作要慢。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。