甲亢饮食注意事项有哪些（甲亢饮食注意事项）

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　　1、在日常饮食中，甲亢患者要适当增加热量供应。每日应给予足够的碳水化合物，主要包括：蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯)等，以纠正过度消耗。每日能量供给量控制在3000~3500千卡，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

　　2、甲亢患者要根据自身的实际需要，适当的摄入蛋白质，主要包括：豆类(如腐竹、黄豆、黑豆)、山产类(如干口蘑、冬菇)、蛋类(如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、干果类(如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等)，每日每千克体重供应蛋白质15克，但要限制动物性蛋白。

　　3、甲亢患者需要适当的补充丰富的多种维生素，尤其是对B族维生素(如花生、动物肝脏与肾脏、奶酪等)、维生素D(脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪等)的摄入，同时甲亢患者还需补充适量的维生素A(如蛋黄、奶油、胡萝卜、菠菜。青椒等)和维生素C(橘子、草莓、柿子、猕猴桃等)。

　　4、为预防骨质疏松、病理性骨折，甲亢患者应适量增加钙、磷的供给，如牛奶、果仁、鲜鱼等，尤其是对甲亢症状长期不能得到控制的一些患者和老年人。

　　另外，甲亢患者还需注意一些忌吃的食物，甲亢患者忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等甲亢患者也要忌用。甲亢患者要少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。「知遇者」祝你早日康复

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